Reishi Pilz – ein Vitalpilz, der Gesundheit und ein langes Leben ermöglicht

Was sind Reishi Pilze?

Der Reishi Pilz (ganoiderma lucidum) gehört zu einem der bekanntesten und begehrtesten Heilpilze der Welt. Er ist schon seit vielen Jahrhunderten als Arzneimittel im Einsatz und hat bis heute nichts von seinem Zauber verloren. Der Pilz selbst kann überall wachsen und gedeihen. Vor allem in der Nähe von Laubbäumen wie Eichen fühlt er sich besonders wohl. Dabei ist der Reishi Pilz anders als Shiitake, Austernpilze, Champignons oder Pfifferlinge zu betrachten. Der Vitalpilz ist nämlich kein Speisepilz, sondern zählt zu den reinen Heilpilzen. Sein Aussehen gleicht natürlich dem eines Pilzes, dennoch ist sein Fleisch sehr hart und der Geschmack eher bitter. Für die Zubereitung von Gerichten in seiner Ursprungsform ist er somit nicht geeignet – dennoch kann er für die Gesundheit sehr wertvoll sein.

Der Pilz, der auch unter dem Namen Roter Reishi, Ling-Chih oder Mannentake bekannt ist, erhält nach der Ernte eine besondere Behandlung. Für die traditionelle sowie alternative Medizin wird der Reishi Pilz zunächst getrocknet und dann zu Pulver oder Tee verarbeitet. Für die Produktion von Extrakten kommen hingegen Heißwasserextraktionen zum Einsatz.

Ein einzelner Pilz wiegt in der Regel zwischen 25 bis 100 Gramm, in dem viele wertvolle Nährstoffe stecken. Insgesamt werden dem Heilpilz über 400 bioaktive Stoffe zugeschrieben. Darunter befinden sich 150 Triterpene sowie 100 Polysaccharide. Ebenso finden sich Mineralien wie Eisen oder Vitamine wie das Vitamin B1 in hohen Mengen an. Antioxidantien und Sterole runden schließlich das Portfolio des Gesundheitspilzes ab. Doch welche Vorteile bringen all diese Nähr- und Vitalstoffe des Reishi Pilz für den Menschen?

Welche Vorteile hat der Reishi Pilz zu bieten?

Neben dem Fruchtkörper hat der Reishi Pilz, ebenso wie viele Speisepilze auch, einen Hut sowie einen Stiel zu bieten. In jedem Teil des Pilzes sind zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe sowie Aminosäuren und Mineralstoffe enthalten. Dabei sind es vor allem die Polysaccharide, Triterpene oder Adenosine die bei dir besonderes Interesse wecken sollten. Jeder diese Stoffe hat gesundheitsförderliche Eigenschaften und kann sogar Krankheiten oder Leiden vorbeugen. Sowohl Adenosin als auch Triterpene und Polysaccharide können

• das Herz stärken
• die Lunge schützen
• die Leber unterstützen
• den Cholesterinwert und den Blutzuckerspiegel senke
• Allergien abdämpfen
• Muskel entspannen
• den Blutdruck senken
• Wechseljahresbeschwerden lindern
• Nerven und Psyche schonen
• antioxidative Wirkstoffe zur Verfügung stellen

und auch das Immunsystem stärken, um nur ein paar Vorzüge zu nennen. Dabei ist es vor allem unser Immunsystem, das täglich durch Viren, Bakterien und andere Schadstoffe belastet wird und Unterstützung gebrauchen kann. Dank der Wirkstoffe im Reishi Pilz ist es jedoch möglich, das Immunsystem zu stärken. Auch Allergiker können von dem Vitalpilz profitieren. Denn Pollen, Staub oder andere Stoffe aus der Umwelt können für

• tränende Augen
• Juckreiz
• Hautausschläge
• Niesen
• Husten

sowie zu einem lebensbedrohlichen Schock führen. Diese Symptome treten aufgrund von Histaminen auf, die das Immunsystem in Wallung geraten lassen. Die in Reishi Pilzen befindlichen Triterpene sorgen allerdings für Linderung all dieser Symptome, da sie das Aufkommen der Histamine reduzieren. Die Allergie flaut entsprechend ab und das Immunsystem kann sich anderen wichtigen Aufgaben widmen.

Wie wirkt sich der Reishi Pilz auf die Gesundheit aus?

Neben der Regulierung von Allergien kann der heilsame Wunderpilz auch das Herz stärken und die Atemwege kurieren. Damit das gelingt, versorgen Triterpen und Adenosin im Reishi Pilz die Sauerstoffaufnahme im Blut. Es wird gleichzeitig eine unerwünschte Ansammlung von Blutplättchen in den Gefäßen vermieden. Das senkt übrigens auch geschickt die Aufnahme vom schlechten Cholesterinwert im Blut (LDL-Wert). Zudem lässt sich durch vermehrte Sauerstoffaufnahme auch eine Verengung der Blutgefäße sowie Bluthochdruck geschickt vermeiden.

Doch nicht nur das Herz profitiert von einem guten Sauerstoffaustausch – auch die Atemwege benötigen kontinuierlich Sauerstoff. Nehmen jedoch die Schadstoffe in der Atemluft zu, kann es zu Atemweginfekten kommen. Häufen sich diese an sind auch chronische Entzündungen nicht selten. Triterpene und Adenosine im Reishi Pilz erhöhen die Sauerstoffaufnahme und haben zudem eine cortisonähnliche Wirkung auf die Schleimhäute. Das stärkt die Bronchien und schürt den Abwehrmechanismus. Somit können die Lungen einwandfrei funktionieren und eine problemlose Atmung wird gewährleistet.

Kann der Reishi Pilz weitere Organe schützen?

Tatsächlich ist der Vitalpilz ein wahres Multitalent. Er versorgt nämlich nicht nur das Immunsystem, das Herz und die Lunge, sondern kann sich auch positiv auf die Leber auswirken. Unsere Leber ist ein sehr wichtiges Organ, da es wie eine Stoffwechselzentrale agiert. Es unterstützt nicht nur die Blutgerinnung und produziert Gallenflüssigkeit. Es verarbeitet Nährstoffe, versorgt Blutkörperchen, speichert Vitamine und hilft bei der Entgiftung. Unsere Leber hat jeden Tag jede Menge Arbeit zu erledigen. Dennoch belasten wir sie zusätzlich durch ungesunde Speisen, Medikamente, Stress, Umweltgifte und Alkohol. Das kann ihre Funktion durchaus beeinträchtigen. Die Folge sind oftmals

• Müdigkeit
• Blähungen
• Völlegefühle
• Leistungsmangel
• Appetitlosigkeit
• Antriebslosigkeit
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Gewichtsschwankungen

und vieles mehr, was mitunter irgendwann sogar zu Organversagen führen kann. Ohne Leber ist es uns nicht möglich, zu überleben. Deshalb ist es maßgeblich, dieses Organ täglich bei seiner Tätigkeit zu unterstützen. Die im Reishi Pilz enthaltenen Triterpene lassen Entzündungen in der Leber abklingen und regen die Regeneration dieses Organs an. Polysaccharide, die auch im Pilz stecken, erhöhen zudem den Insulinspiegel und somit die Verwertung von Zucker, sodass sich der Stoffwechsel in der Leber verbessert und der Blutzucker aktiv gesenkt werden kann.

Welche Vorzüge hat Reishi Pilz noch zu bieten?

Neben all diesen Vorteilen kann der Vitalpilz den gesunden Schlaf fördern, der sehr wichtig für dich ist. Bist du schließlich gut ausgeschlafen, fühlst du dich vital und gesund. Du bist am Tag aktiv und kannst zudem enorme Leistungen erbringen. Außerdem ist es deinem Körper besser möglich, die zugeführten Nährstoffe vorteilhaft zu verwerten. Kurzum: Guter Schlaf ist essenziell für die Gesundheit.

Damit das gelingt, hat der Reishi Pilz jede Menge Gamma-Amino-Buttersäuren zu bieten. Diese wirken sich wohltuend auf dein Gehirn aus und unterstützen dich beim Einschlafen. Auch das Adenosin kann in diesem Rahmen weiterhelfen. Es beruhigt die Muskeln und sorgt dafür, dass das zentrale Nervensystem zur Ruhe kommt – somit sind ideale Bedingungen für einen erholsamen und angenehmen Schlaf gewährleistet.

Wie nehme ich Reishi Pilze ein?

Derzeit ist der Reishi Pilz in Form von Tabletten, Kapseln, Tee, Pulver oder als Extrakt erhältlich. Somit stehen dir verschiedene Darreichungsformen zur Verfügung. Überlege dir gut, welches Produkt für dich am besten geeignet erscheint. In Extrakten sind die Wirkstoffe des Vitalpilzes in hoher Konzentration enthalten. Ansonsten darfst du natürlich auch auf Reishi Pilz Tee, Tabletten oder Pulver zurückgreifen. In jedem Reishi Pilz stecken ungefähr folgende Nährstoffe:

Dass jedes Produkt durchaus Vorteile für den menschlichen Körper zu bieten hat, konnten sogar bereits Studien belegen. Bereits im Jahr 2020 sind mehr als 400 wissenschaftliche Studien am Reishi Pilz vorgenommen und veröffentlicht worden. Dabei kam u.a. heraus, dass Reishi Extrakt Darmkrebszellen hemmen kann. Eine andere konnte belegen, dass sich mit Reishi Pilzen Entzündungen im Körper lindern lassen.

Reishi Pilz Pulver

Sehr beliebt ist der Reishi Pilz als Tee, Pulver oder Extrakt. Die Dosierung ist dabei immer der Packungsanleitung zu entnehmen. Eine Einnahmemenge von 1.500 bis 5.000 mg Pulver pro Tag sollte jedoch nicht überschritten werden.

Reishi Pilz Tee

Für den Tee-Konsum sind 3 bis 5 Gramm pro Teetasse empfehlenswert. Dazu ist Reishi Pilz Tee oder der getrocknete Pilz mit einem Liter kochendem Wasser zu überbrühen. Anschließend sollte der Sud der Anleitung entsprechend ziehen, ehe der Genuss erfolgen kann.

Reishi Pilz Extrakt

Das Reishi Pilz Extrakt kann bis zu drei Mal täglich eingenommen werden. Die Einzeldosis liegt bei 10 bis 20 ml – bei Erkrankungen kann die Dosierung auch erhöht werden. Um den maximalen Nutzen zu erzielen, empfiehlt es sich allerdings, einen Arzt zurate zuziehen und Ratschläge einzuholen.

Die Aufnahme von Reishi Pilz Produkten sollte zudem am besten am Morgen auf nüchternem Magen erfolgen. So kann der Körper am besten auf die Vitalstoffe zurückgreifen. Bedenke jedoch, dass Reishi immer ein wenig bitter schmeckt – das ist leider nicht jedermanns Geschmack. Kaufe daher zunächst eine kleine Packung des jeweiligen Wunschprodukts, um dich mit dem Reishi Pilz vertraut zu machen.

Was ist beim Kauf zu beachten?

Obwohl Reishi Pilz sehr beliebt und gut verträglich ist, solltest du nicht jedes Produkt, das im Handel angeboten wird, kaufen. Es gilt in diesem Rahmen einige Kaufkriterien zu beachten, um ein hochwertiges und sicheres Produkt zu verwenden.

Qualität

Reishi Pilz ist im deutschsprachigen Raum kein zugelassenes Arzneimittel. Somit handelt es sich eher um ein Nahrungsergänzungsmittel, das von vielen Händlern angeboten werden darf. Die Bedingungen für den Kauf sind nicht immer klar definiert. Auch der Vertrieb und Verkauf aus dem Ausland entspricht nicht immer zwangsläufig dem in Europa gängigen Standards. Einige Produkte können demnach unerwünschte Pflanzenschutzmittel oder andere gesundheitsschädlichen Stoffe enthalten. Zudem wächst der Reishi Pilz nicht nur in unbelasteten Wäldern und wird von Herstellern auf natürlichem Weg gesammelt. Es gibt inzwischen Züchtungsfarmen, auf denen der Vitalpilz schnellstmöglich produziert wird – ohne Rücksicht auf Gesundheit und Nährstoffe. Daher ist es wichtig, dass du dich vor dem Kauf mit dem Wunderpilz auseinandersetzt und nicht zum nächstbesten Produkt greifst. Wähle am besten einen Reishi Pilz Artikel, der aus kontrolliertem, nachhaltigem und unbedenklichem Anbau stammt. Diese Waren verfügen in der Regel über ein Bio-Siegel oder ein spezielles Zertifikat. Somit kannst du das Beste des Reishi Pilzes genießen.

Lagerung

Die Wirkstoffe in Reishi Pilz stehen nur begrenzte Zeit zur Verfügung. Daher ist es wichtig, das Produkt zeitnah zu konsumieren. Bewahre den Artikel zudem immer gut verschlossen an einem dunklen und kühlen Ort auf. Bei richtiger Lagerung ist das Produkt bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung haltbar.

Verwendung

Du kannst den Reishi Pilz nicht nur als Tee oder Kapsel verwenden. Gebe das Pulver in Getränke wie Smoothies oder Shakes sowie zu Speisen wie in Bowls, Salaten, Gemüsegerichte und vieles mehr. Die Verwendung von Reishi Pilzen ist vielfältig und sorgt dafür, dass du dich gesünder und ausgewogener ernähren kannst.

Kosten

Reishi Pilz ist nicht nur in größeren Supermärkten oder Reformhäusern erhältlich. Du kannst auch von einer hervorragenden Auswahl in Online-Shops profitieren und hierbei einen idealen Preisvergleich vornehmen. Reishi Pilz Extrakte kosten je nach Inhalt und Dosierung des Wirkstoffs zwischen 20 bis 30 Euro. Reishi Pulver ist hingegen etwas günstiger und zwischen 10 Euro bis 30 Euro für 100 Gramm erhältlich. Tee kann zudem in Beutelform oder in loser Variante gekauft werden. Die Produkte liegen im Preis je nach Ausführung zwischen 5 Euro und 20 Euro. Dabei sind natürlich Bio-Produkte stets etwas teurer in der Anschaffung.

Nebenwirkungen

Da es sich bei Reishi Pilzen um Naturprodukte handelt, sind sie in der Regel gut verträglich. Es kann allerdings gelegentlich zu Nebenwirkungen kommen, da kein Mensch oder Organismus gleich auf verschiedene Naturprodukte reagiert. Vor allem nach der ersten Einnahme sind Verdauungsstörungen möglich. Es kann sinnvoll sein, zunächst vorsichtig mit Reishi Pilz durchzustarten und die Dosierung langsam zu erhöhen.

Außerdem ist Reishi dafür bekannt, als Blutverdünner zu fungieren. Das kann für Patienten, die bereits blutverdünnende Medikamente zu sich nehmen, gefährlich werden. Deshalb ist mit einem Arzt oder Heilpraktiker über eventuelle Wechselwirkungen zu sprechen, ehe ein Konsum in Betracht gezogen wird.

Reishi Pilze kannst du dir in verschiedenen Versionen zulegen und dementsprechend von ihren heilsamen Eigenschaften profitieren. Achte dabei immer auf qualitativ hochwertige Produkte und halte dich an die Verzehrempfehlungen. Somit kannst du dich bestmöglich vor Erkrankungen schützen, Leiden lindern und dein Immunsystem auf vorteilhafte Weise stärken.